Spinning

Spinnig je energicky účinné skupinové cvičení na stacionárním kole, které spojuje hudbu, motivaci a představivost, je nejúčinnější a vysoce motivující kardio-vaskulární cvičení posledního desetiletí. Lekce probíhají na speciálních kolech zn. Tomahawk. Tempo určuje rytmický hudební doprovod.

Spinning jezdí Hanka Tragerová v pondělí od 10 hodin, ve středu od 17 a 18 hodin, ve čtvrtek v 19 hodin a v neděli od 19 hodin.

Dopolední spinning vede Lucie Hájková v úterý od 9 hodin.